Slide background

Mẹ bầu ăn yến sào như thế nào để tốt cho cả mẹ và con?

Làm mẹ là điều tuyệt vời nhất đối với phụ nữ. Chính vì vậy, quá trình mang thai được các mẹ chú ý cẩn thận ở tất cả mọi mặt vì bất kỳ tác động không tốt nào dù là nhỏ nhất đến mẹ cũng đều ảnh hưởng đến con. Đặc biệt các mẹ rất kỹ càng trong vấn đề lựa chọn thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho con ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Từ rau, củ, quả, thực phẩm hàng ngày, các loại sữa đến các loại thực phẩm chức năng khác….đều cần được kiểm định nguồn gốc và xác định hàm lượng dinh dưỡng. Yến Sào cũng là một trong những thực phẩm bổ dưỡng được liệt kê vào danh sách thực phẩm tốt cho mẹ và bé. Tuy nhiên mẹ bầu ăn yến sào với lượng như thế nào là đủ, ăn lúc nào là tốt, ăn trong giai đoạn thai kỳ nào là phù hợp là vấn đề cần được xem xét kĩ. Nếu không ăn uống hợp lý thì từ một loại thực phẩm bổ dưỡng rất có thể yến sào lại trở thành tác nhân gây hại đến sức khỏe của cả mẹ và con.

tac-dung-cua-yen-sao-doi-voi-ba-bau

Yến sào rất tốt cho mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi

Theo tài liệu đông y, yến sào (tổ chim yến được làm bằng dãi yến) có vị ngọt, tính bình, bổ phế, vị, tăng cường sức khỏe, tỉnh táo tinh thần, tăng cường trí nhớ, thường được dùng để bồi bổ sức khỏe cho người già, người bệnh, suy nhược, làm đẹp,….vv

Ngoài ra, với thành phần nhiều axit amin, protein và khoáng chất, yến sào rất tốt cho bà bầu. Ăn yến sào giúp mẹ bầu bù đắp lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bị thiếu sau thời gian thai nghén mệt mỏi, không thể ăn uống đầy đủ. Ngoài tăng cường sức khỏe cho mẹ, yến còn giúp bảo vệ thai kỳ an toàn và thúc đẩy sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Khi mang thai, cơ địa mẹ bầu thay đổi khá thất thường nên nếu đang trong thời kỳ nghén thì không nên dùng yến sào để tránh tác dụng ngoài ý muốn vì đây được coi là giai đoạn nhạy cảm nhất của thai kỳ. Sau thời kỳ thai nghén, cơ thể mẹ bầu đã thích nghi và dần ổn định lại, mẹ bầu nên bổ sung yến sào với lượng phù hợp. Ban đầu có thể ăn với lượng ít để theo dõi phản ứng của cơ thể. Sau đó mới tăng hàm lượng dần lên cho cơ thể mẹ bầu và bé thích nghi dần dần. Tuy nhiên, mẹ bầu ăn yến sào không nên sử dụng quá 3gram/1 ngày và chỉ nên ăn 3 lần/1 tuần.

Yến sào có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau, song cách vừa đơn giản vừa hiệu quả là chưng cách thủy với đường phèn, vì không phải mẹ bầu nào cũng có nhiều thời gian để chế biến các món cầu kỳ. Để làm món này các mẹ cần ngâm yến trong nước sạch khoảng 3 giờ để có thể nhặt ra được lông chim và các tạp chất (hoặc mẹ bầu cũng có thể dùng yến tinh chế đã được làm sạch, chỉ việc ngâm nở rồi nấu sẽ tiết kiệm thời gian và công sức cho mẹ bé hơn nhé). Sau khi ngâm, kích thước yến sẽ lớn hơn rất nhiều so với trước khi ngâm. Vớt yến đã làm sạch ra khỏi nước để một lúc cho ráo, sau đó chưng cách thủy trong khoảng 10-15 phút. Mẹ bầu nên ăn yến vào buổi tối để cơ thể hấp thu các chất dinh dưỡng được tốt nhất.

yen-sao-rat-tot-cho-ba-bau

Yến sào rất tốt cho mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi

Một số người cho rằng tổ yến có tính mát, nếu mẹ bầu dùng trong thai kỳ có thể khiến trẻ bị hen suyễn sau khi sinh hay thậm chí làm tăng khả năng bị dị ứng ở trẻ về sau. Tuy nhiên, các chuyên gia đã phủ nhận quan điểm này. Hiện chưa có tài liệu cũng như cơ sở khoa học nào khẳng định về quan niệm trên, do vậy mẹ bầu cứ an tâm khi dùng yến sào bồi bổ sức khỏe cho mẹ và giúp thúc đẩy quá trình phát triển của thai nhi nhé.

Thực tế đã cho thấy, rất nhiều mẹ bầu tin dùng yến sào như một loại thực phẩm cung cấp dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của thai nhi trong suốt thai kỳ và hoàn toàn không có vấn đề tiêu cực nào phát sinh. Chỉ có điều các mẹ nên chú ý lựa chọn nơi cung cấp yến sào chất lượng và uy tín. Vì hiện nay có cả ngàn thương hiệu yến sào trên thị trường nên chất lượng rất khó để kiểm soát. Và hiện cũng chưa có một danh sách đáng tin cậy nào cung cấp thông tin về các cơ sở cung cấp Yến sào uy tín để các mẹ không lo lắng về sản phẩm kém chất lượng nên việc chọn lựa cơ sở mua yến sào lại càng cần được chú ý hơn.

Mẹ bầu hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng sản phẩm khi đến với Yến Sào Thuần Việt. Chúng tôi chuyên cung cấp sản phẩm yến thô nguyên tổ, yến tinh chế, yến rút lông được lấy trực tiếp từ cơ sở nuôi yến nên cam kết về chất lượng 100% nguyên chất. Việc không qua bất kỳ trung gian thương mại nào cũng giúp Yến Sào Thuần Việt cạnh tranh tốt với các sản phẩm yến sào thương hiệu khác về mặt giá cả. Để yên tâm các mẹ có thể đến kiểm chứng tận nơi hoặc tìm hiểu thêm thông tin về Yến Sào Thuần Việt tại đây.

YẾN SÀO NGUYÊN CHẤT, GIÁ THÀNH CẠNH TRANH

———————————————————————————————————————– 

Mọi chi tiết vui lòng liên hệ:

CÔNG TY TNHH YẾN SÀO THUẦN VIỆT

Số 75/5R Phan Văn Hớn, Tân Thới Nhất, Q.12, HCM

ĐT: 08.6252.4947- Hotline: 0916.146.805

Website: yensaothuanviet.vn


Gửi phản hồi






Có 2 phản hồi

BÀi viết mới

CHIM YẾN VÀ CON NGƯỜI ĐỊNH HƯỚNG PHÁT TRIỂN TƯƠNG QUAN

chim yến tập bay
TÍNH BẢO TỒN VÀ NHÂN VĂN: NGHỀ NUÔI YẾN TRONG NHÀ (Cty Yến Sào Tầm...

Giăng lưới bẫy chim yến sẽ ảnh hưởng như thế nào đến nghề nuôi yến

Những ngày vừa qua, trên một số trang báo mạng của Việt Nam và các...

Nuôi yến ở Thị xã Hà Tiên – Kiên Giang

Trong vòng 10 năm trở lại đây, nghề nuôi yến ở Kiên Giang phát triển...

Thực trạng và giải pháp cho nghề nuôi yến Việt Nam

ben-trong-mot-can-nha-Yen
 Phần I. VẤN ĐỀ TRUY XUẤT NGUỒN GỐC SẢN PHẨM Với cơn lốc hàng giả,...

Nuôi yến ở huyện Ea Súp – Đăk Lăk

to-yen-tcv
Từ lâu, nuôi yến ở Tây Nguyên được biết đến với rất nhiều nhà yến thành...

Nghề nuôi yến sào ở Tây Nguyên

Nuôi yến sào ở Tây Nguyên trong thời gian gần đây đang phát triển mạnh,...
Facebook chat